Выбросить осколки разбитых отношений

 

Выбросить осколки разбитых отношений

На данный момент отношения закончены. Теперь ты на перекрёстке. Ты можешь пойти по пути примирения, а можешь заняться поиском нового партнёра.
Очевидно, что ты хочешь воскресить старые отношения, раз читаешь эту книгу. Но является ли это решение правильным? В этой главе мы поговорим о том, как распознать основную проблему твоих отношений.
Затем ты узнаешь, как оценить, стоят ли эти отношения спасения, или же от них надо отказаться.

В каком месте тобою была допущена ошибка?

Теперь, когда ты проводишь время без своего бывшего партнёра, ты можешь посмотреть на свои отношения со стороны. Трудно быть абсолютно объективным, но тебе надо постараться отодвинуть эмоции и взглянуть на факты.

Удели время обозрению самых лучших и самых худших моментов ваших отношений. Часто люди, смотря на свои прошлые отношения, видят в них только хорошее или только плохое. В настоящей жизни хорошее и плохое всегда смешиваются друг с другом.

Взгляд на положительные стороны

Итак, что привлекло тебя в твоём бывшем партнёре, когда вы встретились впервые? Что было в нём такого, что тронуло тебя? Критично важно обдумать период «медового месяца» ваших отношений, потому что именно туда надо вернуться, чтобы воскресить романтику.

Скорее всего, рутина высосала всю романтику из ваших отношений. То, что заставило тебя влюбиться, может быть засыпано новым опытом и изменениями, через которые тебе пришлось пройти - что естественно для каждого из нас.

Настало время вырваться за пределы суеты, стряхнуть с себя пыль и вернуться к тому, что сделало тебя частью этой пары. Что привлекло в тебе твоего партнёра?

Что заинтересовало его в тебе? Удели несколько минут раздумьям над тем, какие качества создали эти отношения. Возможно:

Вы любили путешествовать вместе?

Вам нравились одни и те же книги?

Вас привлекали одни и те же фильмы и развлечения?
Вместе занимались спортом?
Просто любили разговаривать друг с другом?
Слушали одинаковую музыку?
Находили друг друга симпатичными?

Любили одни и те же рестораны/клубы?

Имели одинаковые взгляды на детей и семью?

Имели общие духовные и моральные убеждения?

 

Возможно, вас объединяла всего лишь пара аспектов. Часто этого бывает достаточно, особенно в начале отношений, когда партнёры постоянно думают друг о друге.

Какие мысли были в твоей голове при первой встрече с будущим партнёром?

Какие бы вещи ни помогли построить фундамент ваших отношений, к ним стоит вернуться, чтобы воссоединиться.
Поэтому критично важно провести достаточно времени для рассмотрения положительных сторон ваших отношений. Иначе говоря, что заставило тебя влюбиться?

 

Внимание к негативным сторонам

В этой жизни ничто не идеально - это относится и к отношениям. И ваши отношения вызвали достаточно много негатива, раз они распались. Порой отношения распадаются из-за одной большой причины.

Иногда же отношения распадаются из-за множества маленьких проблем, которые скопились со временем. Какие проблемы были в ваших отношениях?

Удели время тому, чтобы составить список. Вполне вероятно, что сейчас ты испытываешь сильные негативные эмоции, которые заставляют сказать просто «он бабник» или «она ведьма». Однако в таком состоянии эти нелицеприятные оценки совсем не описывают реальную проблему.

Попробуй быть более объективным.

Например:

Мы по-разному понимали наши обязательства

Я была готова завести семью, а он - нет

Наши духовные убеждения различались

У нас были разные ценности

У нас были разные интересы и хобби

Мы имели разные взгляды на детей и семью

Наша интимная жизнь была не самой прекрасной

Мы мало привлекали друг друга физически

В наших отношениях не было взаимодоверия


Это - всего лишь некоторые из возможных проблем. Подойди к своему списку индивидуально.

 

Пара слов о недоверии

Когда дело доходит до измены, появляется множество вещей, которые тебе стоит обдумать. Прежде всего, измена обычно не возникает из ничего. Это значит, что твоего партнёра что-то не удовлетворяло в ваших отношениях, и он нашёл это что-то в ком-то другом.

В то же время, некоторые люди просто не могут быть удовлетворены одним человеком. Если твой партнёр похож на Дон Жуана и не может получить то, что ему надо, от женщины – от любой женщины - значит, у тебя более серьёзная проблема.

 

Если измены были частью ваших отношений, тебе стоит взглянуть на партнёра и постараться решить, почему это произошло. Теперь, когда тобою уже составлен список позитивных и негативных сторон ваших отношений, удели время его обзору.

В течение месяца без контактов с бывшим партнёром тебе может понадобиться пересмотреть этот список, добавить или убрать из него некоторые пункты.

Почему ты хочешь снова быть вместе?

Ещё один критично важный вопрос - почему ты хочешь вернуться в эти отношения? У всех нас при расставании возникает сожаление, но являются ли твои причины для возвращения достаточно весомыми, чтобы снова быть с тем же самым человеком?

Ложь, в которой мы уверяем сами себя

Тебе может казаться, что ты отчаянно нуждаешься в возобновлении отношений. Но почему? В первые дни после расставания у тебя могут быть тысячи причин снова быть вместе.

Ты можешь считать, что:

«Я умру без своего партнёра»
«Он был всей моей жизнью»

«Я никогда не найду такого же прекрасного человека»

«Она - это лучшее, что было в моей жизни»

«Такого больше не повторится»

«Я испортил всю свою жизнь»

 

Абсолютно нормально ощущать всё это, но тебе нельзя забывать, что всё вышеперечисленное - ошибка! Ты, несомненно, можешь быть счастливой личностью опять - с этим человеком или без него.
(Если тебя всё ещё перехлёстывают эмоции, пожалуйста, вернись к Технике Перемотки

Если ты не можешь осознать эту основополагающую истину, тебя ждут тяжёлые времена - вне зависимости от того, будете ли вы снова вместе. Если ты считаешь, что не можешь быть один, то это в любом случае приведёт к проблемам в этих или других отношениях.

На самом же деле, в первую очередь тебе надо убедиться, что тебе хорошо наедине с самим собой. Это сделает тебя не только более счастливым, но и более привлекательным для противоположного пола. Если единственные причины, по которым ты хочешь возобновить отношения с бывшим партнёром, - это вышеизложенный список, тебе стоит серьёзно пересмотреть вопрос, нужен ли тебе этот человек. Тебе необходимо найти себя.

Правда такова: ты не умрёшь без бывшего партнёра. Если мужчина был всей твоей жизнью - значит, ты должна улучшить свою жизнь. Ты должна стать счастливой в одиночестве. Люди не идеальны, и они не склонны сильно меняться. Это может звучать неприятно, но порой надо высказать голую правду.

Весомые причины

Теперь, когда иррациональные причины для воссоединения отброшены, пора взглянуть на причины, по которым это может быть хорошей идеей.

Было ли расставание поспешным решением? Иногда люди разрывают отношения импульсивно из-за какой-то небольшой проблемы, а не из-за чего-то, что полностью испортило отношения.

Возможно, ты по-настоящему не пытался решить проблему. В таком случае, может оказаться стоящим решением взглянуть на свои отношения со стороны, вместо того, чтобы попрощаться навсегда. В конце концов, тобою были вложены время и эмоции в этого человека.

Был ли ты счастлив большую часть времени с этим человеком? Многие пары разрывают прекрасные отношения из-за одного-двух неприятных событий. Важно помнить, что у всех отношений есть взлёты и падения.

Если большую часть времени вы были счастливы, скорее всего, стоит попробовать уладить это недоразумение. Если ты требуешь от своего партнёра безупречности - ты можешь провести всю жизнь одиноким и обиженным, потому что все мы делаем ошибки.

По большому счёту, желаете ли вы одного и того же? Желал ли твой бывший партнёр в жизни того же, чего желаешь ты? Возможно, ты можешь принять несколько его негативных качеств, чтобы представить, чего ты в целом хочешь?

Большие перемены

Было бы просто замечательно, если б люди могли изменить то, что они сделали, когда это кому-нибудь не понравилось. Было бы не менее замечательно, если бы у тебя была возможность взмахнуть волшебной палочкой и превратить свои отношения из поля боя в усыпанную розами постель.

К сожалению, нам это недоступно. Тебе лучше признать, что в ближайшее время ты точно не станешь другим человеком.

Да, у некоторых людей случаются резкие жизненные повороты и случаи, когда все цели проясняются. Но в целом люди сильно не меняются. Ты не должен надеяться, что твоя бывшая превратиться из ведьмы в царевну в мгновение ока. Рождённый ползать летать не может.

Переоценка целей

При чтении этой статьи у тебя может возникнуть опасение, что истинной целью этогл сайта не является помощь в возвращении твоего бывшего партнёра. На самом же деле, если тебе удастся возобновить отношения с бывшим партнёром, и у вас будут долгие счастливые отношения - значит, главная цель этой книги достигнута.

Но если возвращение к бывшему партнёру - это возвращение на долгий и трудный путь страданий и несчастий, тебе лучше осознать, что эти отношения на самом деле не нужны.

Задача этой главы - помочь тебе критически взглянуть на свои отношения и определиться, являются ли они действительно тем, чего тебе хочется в будущем? Является ли твой бывший партнёр воплощением твоей мечты?

Это поможет тебе определиться, хочешь ли ты снова быть вместе, или предпочтёшь продолжить жизнь без этого человека.